Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hechtfilet badische Art
→ 108 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,10 g Kohlenhydrate
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0,61 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
3,1 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
4,4 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
52 mg
Alkohol (Ethanol):
0,7 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
44 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
163 mg
Kalium:
218 mg
Natrium:
238 mg
Spurenelemente
Eisen:
461,0 µg
Zink:
658,0 µg
Kupfer:
39,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
150,0 µg
Fluorid:
74,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,033 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
2,584 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,050 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,047 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,140 mg
Vitamin B6:
0,101 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,659 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,4 g Fett
→ 0,7% Alkohol enthalten!→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,28 mg Fructose
→ 52 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
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