Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Hechtfilet paniert gebraten
→ 175 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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9,40 g Kohlenhydrate
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0,66 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,9 g
Kohlenhydrate:
9,4 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
7,6 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
99 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
38 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
215 mg
Kalium:
260 mg
Natrium:
260 mg
Spurenelemente
Eisen:
708,0 µg
Zink:
933,0 µg
Kupfer:
54,0 µg
Iod (Iodid):
5,1 µg
Mangan:
108,0 µg
Fluorid:
86,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,063 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
3,629 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,084 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,080 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,272 mg
Vitamin B6:
0,118 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,019 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,6 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ 0,11 mg Fructose
→ 99 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →