Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heilbutt amerikanische Art
→ 100 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,48 g Kohlenhydrate
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0,58 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,7 g
Kohlenhydrate:
2,5 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
3,3 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
42 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
27 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
170 mg
Kalium:
323 mg
Natrium:
226 mg
Spurenelemente
Eisen:
672,0 µg
Zink:
797,0 µg
Kupfer:
85,0 µg
Iod (Iodid):
46,6 µg
Mangan:
59,0 µg
Fluorid:
53,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,021 mg
Vitamin D:
0,003 mg
Vitamin C:
1,652 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,082 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,064 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,660 mg
Vitamin B6:
0,269 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,177 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,3 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,14 mg Fructose
→ 42 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →