9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Heringsstip
→ 237 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,97 g Kohlenhydrate
|
4,05 g Salz
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0,08 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,4 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
21,1 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
82 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
2,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
127 mg
Kalium:
274 mg
Natrium:
1,592 mg
Spurenelemente
Eisen:
942,0 µg
Zink:
582,0 µg
Kupfer:
266,0 µg
Iod (Iodid):
33,3 µg
Mangan:
51,0 µg
Fluorid:
201,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,037 mg
Vitamin D:
0,014 mg
Vitamin C:
2,330 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,030 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,140 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,083 mg
Vitamin B6:
0,169 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
2,148 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,83 mg Fructose
→ 82 mg Cholesterin
→ 21,1 g Fett!
→ 4,0 g Salz!