Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Irish Stew
→ 73 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,58 g Kohlenhydrate
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0,24 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
6,6 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Cholesterin:
14 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
55 mg
Kalium:
222 mg
Natrium:
93 mg
Spurenelemente
Eisen:
634,0 µg
Zink:
660,0 µg
Kupfer:
74,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
119,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,018 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
12,999 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,058 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,072 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,301 mg
Vitamin B6:
0,104 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,727 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,61 mg Fructose
9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →