Obst/FrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Jackfrucht getrocknet
→ 257 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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54,41 g Kohlenhydrate
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0,02 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,9 g
Kohlenhydrate:
54,4 g
davon Zucker:
51,9 g
Fett:
1,6 g
Ballaststoffe:
14,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
96 mg
Magnesium:
131 mg
Phosphor:
135 mg
Kalium:
1,446 mg
Natrium:
7 mg
Spurenelemente
Eisen:
2132,0 µg
Zink:
1493,0 µg
Kupfer:
665,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
700,0 µg
Fluorid:
71,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,025 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
25,589 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,085 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,313 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,706 mg
Vitamin B6:
0,306 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,599 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,04 mg Fructose
→ 51,9 g Zucker!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →