Obst/FrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Jambuse getrocknet
→ 236 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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46,81 g Kohlenhydrate
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0,02 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,1 g
Kohlenhydrate:
46,8 g
davon Zucker:
46,8 g
Fett:
2,1 g
Ballaststoffe:
20,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
138 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
111 mg
Kalium:
850 mg
Natrium:
7 mg
Spurenelemente
Eisen:
6223,0 µg
Zink:
415,0 µg
Kupfer:
111,0 µg
Iod (Iodid):
7,0 µg
Mangan:
201,0 µg
Fluorid:
124,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,104 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
121,694 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,111 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,166 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,425 mg
Vitamin B6:
0,055 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,111 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,57 mg Fructose
→ 46,8 g Zucker!
11 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →