9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Joghurt-Müsli
→ 346 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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58,85 g Kohlenhydrate
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0,27 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,4 g
Kohlenhydrate:
58,8 g
davon Zucker:
10,7 g
Fett:
6,8 g
Ballaststoffe:
9,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
53 mg
Magnesium:
100 mg
Phosphor:
282 mg
Kalium:
455 mg
Natrium:
107 mg
Spurenelemente
Eisen:
3270,0 µg
Zink:
2570,0 µg
Kupfer:
422,0 µg
Iod (Iodid):
3,3 µg
Mangan:
2930,0 µg
Fluorid:
83,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,568 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,412 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,125 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,257 mg
Vitamin B6:
0,253 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,918 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 6,8 g Fett
→ 10,7 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 3,68 mg Fructose
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)CO2-Emmission bei der Produktion rund 1,2 kg und ca. 1 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumiertem JoghurtCO2-Footprint (Herstellung, Transport, Abfall, Zubereitung, Daten USA 2011)
zum Vergleich:
Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Joghurt
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
