Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Joghurt-Schoko-Müsli
→ 385 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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59,20 g Kohlenhydrate
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0,18 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,6 g
Kohlenhydrate:
59,2 g
davon Zucker:
18,4 g
Fett:
11,4 g
Ballaststoffe:
8,2 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
84 mg
Magnesium:
94 mg
Phosphor:
281 mg
Kalium:
424 mg
Natrium:
71 mg
Spurenelemente
Eisen:
3305,0 µg
Zink:
2452,0 µg
Kupfer:
406,0 µg
Iod (Iodid):
3,6 µg
Mangan:
2487,0 µg
Fluorid:
79,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,014 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,649 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,339 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,157 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,907 mg
Vitamin B6:
0,194 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,741 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 11,4 g Fett
→ 18,4 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 1,47 mg Fructose
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Footprint / bedrohte Art / Fanggebiet)
CO2-Emmission bei der Produktion rund 1,2 kg und ca. 1 kg bei Transport, Verkauf, Zubereitung und Müllentsorgung pro Kilogramm konsumiertem JoghurtCO2-Footprint (Herstellung, Transport, Abfall, Zubereitung, Daten USA 2011)
zum Vergleich:
Allgemeine Hinweise zu Joghurt
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
Die Besten →