9 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käseauflauf
→ 258 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,52 g Kohlenhydrate
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0,68 g Salz
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0,22 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,9 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
21,1 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
220 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
12,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
340 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
292 mg
Kalium:
143 mg
Natrium:
278 mg
Spurenelemente
Eisen:
1193,0 µg
Zink:
1903,0 µg
Kupfer:
170,0 µg
Iod (Iodid):
8,4 µg
Mangan:
70,0 µg
Fluorid:
32,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,243 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,443 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,055 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,209 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,146 mg
Vitamin B6:
0,052 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,082 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 220 mg Cholesterin
→ 21,1 g Fett!