Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsesalat
→ 209 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,19 g Kohlenhydrate
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0,98 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,6 g
Kohlenhydrate:
4,2 g
davon Zucker:
4,2 g
Fett:
15,9 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
35 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
10,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
502 mg
Magnesium:
25 mg
Phosphor:
344 mg
Kalium:
151 mg
Natrium:
668 mg
Spurenelemente
Eisen:
397,0 µg
Zink:
2203,0 µg
Kupfer:
49,0 µg
Iod (Iodid):
7,1 µg
Mangan:
115,0 µg
Fluorid:
65,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,151 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
18,325 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,111 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,218 mg
Vitamin B6:
0,038 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,502 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 15,9 g Fett
→ 1,0 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 1,01 mg Fructose
→ 35 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →