Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Käsesoufflee
→ 303 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,79 g Kohlenhydrate
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0,57 g Salz
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0,23 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
13,6 g
Kohlenhydrate:
3,8 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
26,2 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
226 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
15,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
443 mg
Magnesium:
22 mg
Phosphor:
348 mg
Kalium:
144 mg
Natrium:
249 mg
Spurenelemente
Eisen:
1147,0 µg
Zink:
2325,0 µg
Kupfer:
200,0 µg
Iod (Iodid):
7,6 µg
Mangan:
62,0 µg
Fluorid:
36,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,285 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,327 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,049 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,208 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,145 mg
Vitamin B6:
0,048 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,133 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,6 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,02 mg Fructose
→ 226 mg Cholesterin
→ 26,2 g Fett!
10 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →