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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kalb Rücken (Kotelett) (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ 148 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,19 g Fett
1,31 g ungesättigte Fettsäuren
0,00 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,18 g Salz
0,10 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
29,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
Zucker:
0,0 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
102 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
246 mg
Kalium:
426 mg
Natrium:
117 mg
Spurenelemente
Eisen:
2966,0 µg
Zink:
3232,0 µg
Kupfer:
331,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,144 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,351 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,392 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,309 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kalb Rücken (Kotelett) (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,2 g Fett

→ 102 mg Cholesterin

Besonders geeignet für → Blutgruppe Null

Allgemeine Hinweise zu Kalb

Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser