Fleisch/Wurst10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kalb Rücken (Kotelett) (ma) gebraten (zubereitet ohne Fett)
→ 148 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,00 g Kohlenhydrate
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0,18 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
29,5 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
102 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
246 mg
Kalium:
426 mg
Natrium:
117 mg
Spurenelemente
Eisen:
2966,0 µg
Zink:
3232,0 µg
Kupfer:
331,0 µg
Iod (Iodid):
4,1 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,144 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,351 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
7,749 mg
Vitamin B6:
0,392 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,309 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 3,2 g Fett
→ 102 mg Cholesterin
Besonders geeignet für → Blutgruppe Null
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Kalb
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser
