Fisch/MeeresfrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kaviarersatz
→ 121 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,69 g Kohlenhydrate
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5,11 g Salz
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0,33 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,0 g
Kohlenhydrate:
1,7 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
6,5 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
332 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,9 g
Mineralstoffe
Calcium:
51 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
160 mg
Kalium:
73 mg
Natrium:
2,110 mg
Spurenelemente
Eisen:
208,0 µg
Zink:
340,0 µg
Kupfer:
106,0 µg
Iod (Iodid):
117,0 µg
Mangan:
24,0 µg
Fluorid:
104,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,125 mg
Vitamin D:
0,004 mg
Vitamin C:
21,311 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,977 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,711 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,332 mg
Vitamin B6:
0,231 mg
Vitamin B12:
0,008 mg
Vitamin E:
8,880 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,5 g Fett
→ 332 mg Cholesterin
→ 5,1 g Salz!
12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →