Klaffmuschel tiefgefroren gegart

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15 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Kein Zucker enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Klaffmuschel tiefgefroren gegart

→ 66 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,38 g Fett
0,58 g ungesättigte Fettsäuren
 2,71 g Kohlenhydrate
0,00 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
 0,16 g Salz
0,07 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
10,5 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
1,4 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
69 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
60 mg
Phosphor:
294 mg
Kalium:
716 mg
Natrium:
108 mg
Spurenelemente
Eisen:
510,0 µg
Zink:
1705,0 µg
Kupfer:
431,0 µg
Iod (Iodid):
126,3 µg
Mangan:
526,0 µg
Fluorid:
126,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,024 mg
Vitamin D:
0,008 mg
Vitamin C:
1,179 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,180 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,374 mg
Vitamin B6:
0,042 mg
Vitamin B12:
0,145 mg
Vitamin E:
0,758 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Klaffmuschel tiefgefroren gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 69 mg Cholesterin

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