Gemüse10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Knoblauch Pulver
→ 358 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
71,09 g Kohlenhydrate
|
0,10 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
15,9 g
Kohlenhydrate:
71,1 g
davon Zucker:
21,3 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
4,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
91 mg
Magnesium:
83 mg
Phosphor:
319 mg
Kalium:
1,187 mg
Natrium:
41 mg
Spurenelemente
Eisen:
3135,0 µg
Zink:
1366,0 µg
Kupfer:
353,0 µg
Iod (Iodid):
6,0 µg
Mangan:
1092,0 µg
Fluorid:
119,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
14,750 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,449 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,200 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,343 mg
Vitamin B6:
0,801 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,023 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 21,3 g Zucker!
→ 7,98 mg Fructose
