GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Königskuchen aus Rührmasse
→ 354 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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52,46 g Kohlenhydrate
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0,18 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
5,5 g
Kohlenhydrate:
52,5 g
davon Zucker:
33,3 g
Fett:
13,1 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
99 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
119 mg
Kalium:
233 mg
Natrium:
118 mg
Spurenelemente
Eisen:
975,0 µg
Zink:
510,0 µg
Kupfer:
115,0 µg
Iod (Iodid):
4,9 µg
Mangan:
698,0 µg
Fluorid:
54,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,140 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,345 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,055 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,084 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,303 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,772 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 13,1 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 6,66 mg Fructose
→ 99 mg Cholesterin
→ 33,3 g Zucker!
6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →