9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kopfsalat mit Quarksoße
→ 63 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,59 g Kohlenhydrate
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0,74 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
4,8 g
Kohlenhydrate:
2,6 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
3,6 g
Ballaststoffe:
0,8 g
Cholesterin:
3 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
71 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
77 mg
Kalium:
206 mg
Natrium:
290 mg
Spurenelemente
Eisen:
328,0 µg
Zink:
397,0 µg
Kupfer:
31,0 µg
Iod (Iodid):
3,7 µg
Mangan:
111,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,087 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,600 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,139 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,212 mg
Vitamin B6:
0,073 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,766 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,6 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,28 mg Fructose