Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Krabben überbacken
→ 165 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
| 
 | 3,73 g Kohlenhydrate 
 | 0,53 g Salz | 0,16 g Cholesterin | 
Proteine / Eiweiß:
11,1 g
Kohlenhydrate:
3,7 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
11,7 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
159 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
87 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
181 mg
Kalium:
232 mg
Natrium:
224 mg
Spurenelemente
Eisen:
1451,0 µg
Zink:
1501,0 µg
Kupfer:
230,0 µg
Iod (Iodid):
57,9 µg
Mangan:
57,0 µg
Fluorid:
78,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,100 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C: 
2,948 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,060 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,149 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,374 mg
Vitamin B6:
0,111 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E: 
2,172 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 11,7 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,08 mg Fructose
→ 159 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
  Weniger als 5g Zucker pro 100g
 Weniger als 5g Zucker pro 100g
  Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
 Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
 Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
  Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
 Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
  Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
 Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
  Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
  Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
  Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
 Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
 Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
  Alkoholfrei
 Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Krabben
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch



 Die Besten →
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