5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Krautspätzle
→ 139 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
17,29 g Kohlenhydrate
|
0,39 g Salz
|
0,07 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
5,7 g
Kohlenhydrate:
17,3 g
davon Zucker:
1,1 g
Fett:
4,6 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Cholesterin:
67 mg
Alkohol (Ethanol):
0,5 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
43 mg
Phosphor:
144 mg
Kalium:
230 mg
Natrium:
153 mg
Spurenelemente
Eisen:
1884,0 µg
Zink:
1285,0 µg
Kupfer:
180,0 µg
Iod (Iodid):
3,3 µg
Mangan:
1015,0 µg
Fluorid:
56,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,048 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,653 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,118 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,115 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,352 mg
Vitamin B6:
0,186 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,890 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,6 g Fett
→ 0,5% Alkohol enthalten!→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,20 mg Fructose
→ 67 mg Cholesterin