my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Kürbis gedünstet in Tomatensoße

→ 55 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,94 g Fett
1,69 g ungesättigte Fettsäuren
5,45 g Kohlenhydrate
3,66 g Zucker
0,00 g Laktose
1,14 g Fruktose
0,48 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,5 g
Kohlenhydrate:
5,5 g
Zucker:
3,7 g
Fett:
2,9 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
32 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
36 mg
Kalium:
340 mg
Natrium:
188 mg
Spurenelemente
Eisen:
414,0 µg
Zink:
185,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
118,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,331 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,191 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,068 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,053 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,095 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,016 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Kürbis gedünstet in Tomatensoße

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,5 g Salz!

→ 1,14 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe A Null

Allgemeine Hinweise zu Kürbis

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan