Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Languste Präserve, abgetropft
→ 125 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,18 g Kohlenhydrate
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4,58 g Salz
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0,13 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,8 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
6,8 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
126 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
64 mg
Magnesium:
21 mg
Phosphor:
172 mg
Kalium:
385 mg
Natrium:
1,901 mg
Spurenelemente
Eisen:
1015,0 µg
Zink:
1550,0 µg
Kupfer:
298,0 µg
Iod (Iodid):
39,4 µg
Mangan:
21,0 µg
Fluorid:
118,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,078 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,006 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,044 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,618 mg
Vitamin B6:
0,113 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
5,064 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,8 g Fett
→ 126 mg Cholesterin
→ 4,6 g Salz!
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Kein Zucker enthalten
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Languste
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
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