13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Liebstöckel

→ 42 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,80 g Fett
0,49 g ungesättigte Fettsäuren
5,00 g Kohlenhydrate
4,95 g Zucker
0,00 g Laktose
2,00 g Fruktose
0,05 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
5,0 g
davon Zucker:
5,0 g
Fett:
0,8 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
150 mg
Magnesium:
30 mg
Phosphor:
50 mg
Kalium:
400 mg
Natrium:
20 mg
Spurenelemente
Eisen:
2000,0 µg
Zink:
1200,0 µg
Kupfer:
120,0 µg
Iod (Iodid):
4,0 µg
Mangan:
500,0 µg
Fluorid:
50,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,667 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
45,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,080 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,150 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,100 mg
Vitamin B6:
0,050 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,000 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Liebstöckel

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 2,00 mg Fructose

Allgemeine Hinweise zu Liebstöckel

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan