Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mangoldstiele in heller Soße
→ 57 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,62 g Kohlenhydrate
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0,51 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,0 g
Kohlenhydrate:
4,6 g
davon Zucker:
2,5 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
78 mg
Magnesium:
9 mg
Phosphor:
44 mg
Kalium:
224 mg
Natrium:
201 mg
Spurenelemente
Eisen:
716,0 µg
Zink:
275,0 µg
Kupfer:
68,0 µg
Iod (Iodid):
3,2 µg
Mangan:
184,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,317 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
52,236 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,108 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,395 mg
Vitamin B6:
0,053 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,872 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,2 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,72 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →