7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Meerrettichsoße von Bechamelsoße

→ 111 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

7,44 g Fett
2,54 g ungesättigte Fettsäuren
7,68 g Kohlenhydrate
3,09 g Zucker
1,67 g Laktose
0,11 g Fruktose
0,27 g Salz
0,05 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,3 g
Kohlenhydrate:
7,7 g
davon Zucker:
3,1 g
Fett:
7,4 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
51 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
63 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
70 mg
Kalium:
207 mg
Natrium:
107 mg
Spurenelemente
Eisen:
533,0 µg
Zink:
544,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
5,2 µg
Mangan:
113,0 µg
Fluorid:
21,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,103 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
15,820 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,050 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,105 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,704 mg
Vitamin B6:
0,091 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,315 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Meerrettichsoße von Bechamelsoße

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 7,4 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,11 mg Fructose

→ 51 mg Cholesterin