Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mehrkornbrötchen mit Halbfettmargarine und Quark Halbfettstu
→ 219 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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32,21 g Kohlenhydrate
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0,91 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,0 g
Kohlenhydrate:
32,2 g
davon Zucker:
1,6 g
Fett:
5,7 g
Ballaststoffe:
3,9 g
Cholesterin:
4 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
46 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
153 mg
Kalium:
174 mg
Natrium:
357 mg
Spurenelemente
Eisen:
1292,0 µg
Zink:
1065,0 µg
Kupfer:
144,0 µg
Iod (Iodid):
3,9 µg
Mangan:
789,0 µg
Fluorid:
76,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,061 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,184 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,134 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,135 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,938 mg
Vitamin B6:
0,132 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,328 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,7 g Fett
→ 0,9 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,01 mg Fructose
5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →