Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich

→ 289 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

16,26 g Fett
10,13 g ungesättigte Fettsäuren
 30,08 g Kohlenhydrate
20,53 g Zucker
0,39 g Laktose
2,88 g Fruktose
 0,09 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,7 g
Kohlenhydrate:
30,1 g
davon Zucker:
20,5 g
Fett:
16,3 g
Ballaststoffe:
3,7 g
Cholesterin:
39 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
5,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
187 mg
Magnesium:
54 mg
Phosphor:
155 mg
Kalium:
226 mg
Natrium:
47 mg
Spurenelemente
Eisen:
1707,0 µg
Zink:
1018,0 µg
Kupfer:
282,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
1624,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,070 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,136 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,081 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,058 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,274 mg
Vitamin B6:
0,080 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,223 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Mohn-Apfeltorte aus Mürbeteig fettreich

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 16,3 g Fett

→ 20,5 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 2,88 mg Fructose

→ 39 mg Cholesterin

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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