GebäckHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Mohn-Gitter-Torte aus Quarkölteig
→ 353 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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36,91 g Kohlenhydrate
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0,08 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
10,1 g
Kohlenhydrate:
36,9 g
davon Zucker:
21,9 g
Fett:
17,6 g
Ballaststoffe:
6,0 g
Cholesterin:
32 mg
Alkohol (Ethanol):
0,7 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
8,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
413 mg
Magnesium:
93 mg
Phosphor:
358 mg
Kalium:
295 mg
Natrium:
148 mg
Spurenelemente
Eisen:
2839,0 µg
Zink:
1822,0 µg
Kupfer:
314,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
3153,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,064 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,354 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,193 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,096 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,425 mg
Vitamin B6:
0,106 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,304 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,7% Alkohol enthalten!
→ 21,9 g Zucker!
→ Laktose enthalten
→ 2,21 mg Fructose
→ 32 mg Cholesterin
→ 17,6 g Fett!
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Die Besten →