Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Müsli (Getreideflocken mit Milch und frischen Früchten)

→ 101 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,73 g Fett
0,93 g ungesättigte Fettsäuren
15,50 g Kohlenhydrate
11,31 g Zucker
3,02 g Laktose
0,97 g Fruktose
0,07 g Salz
0,01 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,2 g
Kohlenhydrate:
15,5 g
davon Zucker:
11,3 g
Fett:
2,7 g
Ballaststoffe:
1,1 g
Cholesterin:
6 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
81 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
84 mg
Kalium:
178 mg
Natrium:
29 mg
Spurenelemente
Eisen:
406,0 µg
Zink:
513,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
7,8 µg
Mangan:
353,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,021 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,126 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,127 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,241 mg
Vitamin B6:
0,086 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,181 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Müsli (Getreideflocken mit Milch und frischen Früchten)

→ fettarm

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 11,3 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,97 mg Fructose

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei