Obst/FrüchteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nektarine getrocknet
→ 266 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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59,22 g Kohlenhydrate
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0,04 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,3 g
Kohlenhydrate:
59,2 g
davon Zucker:
55,6 g
Fett:
0,5 g
Ballaststoffe:
10,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
48 mg
Phosphor:
105 mg
Kalium:
1,013 mg
Natrium:
43 mg
Spurenelemente
Eisen:
2388,0 µg
Zink:
688,0 µg
Kupfer:
287,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
478,0 µg
Fluorid:
48,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,315 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
30,567 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,076 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,191 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,821 mg
Vitamin B6:
0,096 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,149 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,06 mg Fructose
→ 55,6 g Zucker!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →