| Nusskuchen aus Rührmasse (mit Sojadrink zubereitet) - eatr

→ Lebensmittel →

Mischprodukte → Convenience

→ Lebensmittel
→ Mischprodukte
→ Convenience

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Nusskuchen aus Rührmasse (mit Sojadrink zubereitet)

→ 409 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

26,21 g Fett

21,79 g ungesättigte Fettsäuren

36,46 g Kohlenhydrate

20,07 g Zucker

0,00 g Laktose

0,01 g Fruktose

0,10 g Salz

0,07 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

7,3 g

Kohlenhydrate:

36,5 g

davon Zucker:

20,1 g

Fett:

26,2 g

Ballaststoffe:

1,9 g

Cholesterin:

71 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

3,5 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

19,0 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

2,8 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

47 mg

Magnesium:

33 mg

Phosphor:

196 mg

Kalium:

200 mg

Natrium:

160 mg

Spurenelemente

Eisen:

1119,0 µg

Zink:

729,0 µg

Kupfer:

293,0 µg

Iod (Iodid):

3,8 µg

Mangan:

647,0 µg

Fluorid:

40,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,060 mg

Vitamin D:

0,001 mg

Vitamin C:

0,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,098 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,090 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,369 mg

Vitamin B6:

0,119 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

5,709 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Nusskuchen aus Rührmasse (mit Sojadrink zubereitet)

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 20,1 g Zucker!

→ 0,01 mg Fructose

→ 71 mg Cholesterin

→ 26,2 g Fett!

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB

Zusammensetzung:

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Sojabohnen, getrocknet

Sojabohnen wirken Haarausfall entgegen
Hast du eine Soja-Allergie? Bitte beacht, dass diese oft durch Kreuzallergien mit Birkenpollen-Allergien, anderen Hülsenfrüchen oder den Zusatzstoffen E410 und E412 auftritt.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan