12 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 12mg pro 100g

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ölsamenmus

→ 593 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

47,73 g Fett
40,06 g ungesättigte Fettsäuren
22,50 g Kohlenhydrate
0,45 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
19,7 g
Kohlenhydrate:
22,5 g
davon Zucker:
0,5 g
Fett:
47,7 g
Ballaststoffe:
4,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
29,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
122 mg
Magnesium:
369 mg
Phosphor:
736 mg
Kalium:
72 mg
Natrium:
3 mg
Spurenelemente
Eisen:
4750,0 µg
Zink:
5290,0 µg
Kupfer:
1830,0 µg
Iod (Iodid):
12,0 µg
Mangan:
2110,0 µg
Fluorid:
45,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
2,700 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
2,000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,250 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
5,320 mg
Vitamin B6:
1,000 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
36,790 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Ölsamenmus

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 47,7 g Fett!