Gemüse9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Perlzwiebel getrocknet
→ 342 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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74,38 g Kohlenhydrate
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0,08 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
74,4 g
davon Zucker:
57,3 g
Fett:
1,0 g
Ballaststoffe:
8,6 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
169 mg
Magnesium:
42 mg
Phosphor:
212 mg
Kalium:
1,006 mg
Natrium:
33 mg
Spurenelemente
Eisen:
4035,0 µg
Zink:
4270,0 µg
Kupfer:
301,0 µg
Iod (Iodid):
8,0 µg
Mangan:
983,0 µg
Fluorid:
169,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
28,470 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,179 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,099 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,006 mg
Vitamin B6:
0,419 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,640 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 16,37 mg Fructose
→ 57,3 g Zucker!
