Gemüse10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pfefferschote grün Pulver
→ 270 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
51,73 g Kohlenhydrate
|
0,11 g Salz
|
0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
9,7 g
Kohlenhydrate:
51,7 g
davon Zucker:
49,1 g
Fett:
1,5 g
Ballaststoffe:
26,8 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
67 mg
Magnesium:
163 mg
Phosphor:
535 mg
Kalium:
1,775 mg
Natrium:
45 mg
Spurenelemente
Eisen:
4442,0 µg
Zink:
1010,0 µg
Kupfer:
943,0 µg
Iod (Iodid):
13,0 µg
Mangan:
1612,0 µg
Fluorid:
134,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,344 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
701,160 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,446 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,564 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
6,974 mg
Vitamin B6:
2,147 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,026 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 21,21 mg Fructose
→ 49,1 g Zucker!
