Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pfifferlinge gedünstet mit Speck
→ 71 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,35 g Kohlenhydrate
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0,31 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,6 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
davon Zucker:
0,4 g
Fett:
5,7 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Cholesterin:
13 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
7 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
56 mg
Kalium:
269 mg
Natrium:
120 mg
Spurenelemente
Eisen:
4603,0 µg
Zink:
673,0 µg
Kupfer:
10,0 µg
Iod (Iodid):
3,4 µg
Mangan:
184,0 µg
Fluorid:
56,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,212 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
4,863 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,037 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,196 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,708 mg
Vitamin B6:
0,056 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,148 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,7 g Fett
→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,13 mg Fructose
10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Pfifferlinge
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan
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