Pistazienmark ungezuckert

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Pistazienmark ungezuckert

→ 607 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

53,31 g Fett
44,31 g ungesättigte Fettsäuren
 11,93 g Kohlenhydrate
2,39 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
 0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
21,5 g
Kohlenhydrate:
11,9 g
davon Zucker:
2,4 g
Fett:
53,3 g
Ballaststoffe:
7,7 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
36,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
8,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
141 mg
Magnesium:
163 mg
Phosphor:
517 mg
Kalium:
1,054 mg
Natrium:
6 mg
Spurenelemente
Eisen:
7542,0 µg
Zink:
3451,0 µg
Kupfer:
1219,0 µg
Iod (Iodid):
5,2 µg
Mangan:
479,0 µg
Fluorid:
124,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,021 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
3,616 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,356 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,145 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,049 mg
Vitamin B6:
0,155 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,835 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Pistazienmark ungezuckert

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 53,3 g Fett!

14 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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