Preiselbeere Fruchtnektar - eatr - Lebensmittel entdecken

→ Lebensmittel →

Obst/Früchte → Früchte/Obst diverse

→ Lebensmittel
→ Obst/Früchte
→ Früchte/Obst diverse

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Preiselbeere Fruchtnektar

→ 52 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,13 g Fett

0,10 g ungesättigte Fettsäuren

12,11 g Kohlenhydrate

12,08 g Zucker

0,00 g Laktose

0,81 g Fruktose

0,01 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

0,1 g

Kohlenhydrate:

12,1 g

davon Zucker:

12,1 g

Fett:

0,1 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,0 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,0 g

Mineralstoffe

Calcium:

8 mg

Magnesium:

2 mg

Phosphor:

3 mg

Kalium:

22 mg

Natrium:

2 mg

Spurenelemente

Eisen:

177,0 µg

Zink:

62,0 µg

Kupfer:

54,0 µg

Iod (Iodid):

1,7 µg

Mangan:

80,0 µg

Fluorid:

22,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,001 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

1,990 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,004 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,006 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,000 mg

Vitamin B6:

0,003 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,289 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Preiselbeere Fruchtnektar

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ besonders wertvoll!

→ 12,1 g Zucker!

→ 0,81 mg Fructose

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB

Allgemeine Hinweise zu Preiselbeeren

Beeren sind grundsätzlich das gesündeste Obst!
Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe: Anthocyane (stark antioxidative Pigmente)
Je dunkler die Beere, desto gesünder, also sind Preiselbeeren sehr hochwertig!
Preiselbeeren schützen beispielsweise vor Blasenentzündung und Harnwegsinfekten

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan