| Preiselbeere getrocknet - eatr - Lebensmittel entdecken

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10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Preiselbeere getrocknet

→ 121 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,81 g Fett

1,38 g ungesättigte Fettsäuren

21,28 g Kohlenhydrate

20,87 g Zucker

0,00 g Laktose

10,02 g Fruktose

0,02 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

1,0 g

Kohlenhydrate:

21,3 g

davon Zucker:

20,9 g

Fett:

1,8 g

Ballaststoffe:

9,9 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

1,2 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,7 g

Mineralstoffe

Calcium:

48 mg

Magnesium:

19 mg

Phosphor:

33 mg

Kalium:

277 mg

Natrium:

7 mg

Spurenelemente

Eisen:

1710,0 µg

Zink:

650,0 µg

Kupfer:

582,0 µg

Iod (Iodid):

17,1 µg

Mangan:

889,0 µg

Fluorid:

137,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,012 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

32,841 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,038 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,066 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,000 mg

Vitamin B6:

0,033 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

2,894 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

→ 20,9 g Zucker!

→ 10,02 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Preiselbeeren

Beeren sind grundsätzlich das gesündeste Obst!
Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe: Anthocyane (stark antioxidative Pigmente)
Je dunkler die Beere, desto gesünder, also sind Preiselbeeren sehr hochwertig!
Preiselbeeren schützen beispielsweise vor Blasenentzündung und Harnwegsinfekten

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan