Preiselbeere Konserve abgetropft - eatr

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Preiselbeere Konserve abgetropft

→ 219 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,60 g Fett

0,45 g ungesättigte Fettsäuren

50,49 g Kohlenhydrate

50,31 g Zucker

0,00 g Laktose

23,99 g Fruktose

0,01 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

1,0 g

Kohlenhydrate:

50,5 g

davon Zucker:

50,3 g

Fett:

0,6 g

Ballaststoffe:

3,0 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

21 mg

Magnesium:

13 mg

Phosphor:

18 mg

Kalium:

106 mg

Natrium:

24 mg

Spurenelemente

Eisen:

4680,0 µg

Zink:

283,0 µg

Kupfer:

249,0 µg

Iod (Iodid):

6,5 µg

Mangan:

343,0 µg

Fluorid:

64,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,004 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

3,222 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,007 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,012 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,000 mg

Vitamin B6:

0,006 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

1,021 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Preiselbeere Konserve abgetropft

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ besonders wertvoll!

→ 23,99 mg Fructose

→ 50,3 g Zucker!

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB

Allgemeine Hinweise zu Preiselbeeren

Beeren sind grundsätzlich das gesündeste Obst!
Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe: Anthocyane (stark antioxidative Pigmente)
Je dunkler die Beere, desto gesünder, also sind Preiselbeeren sehr hochwertig!
Preiselbeeren schützen beispielsweise vor Blasenentzündung und Harnwegsinfekten

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan