| Preiselbeere tiefgefroren gegart - eatr

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11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Preiselbeere tiefgefroren gegart

→ 37 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,62 g Fett

0,47 g ungesättigte Fettsäuren

6,52 g Kohlenhydrate

6,39 g Zucker

0,00 g Laktose

3,07 g Fruktose

0,01 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

0,3 g

Kohlenhydrate:

6,5 g

davon Zucker:

6,4 g

Fett:

0,6 g

Ballaststoffe:

3,0 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,0 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

0,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

16 mg

Magnesium:

6 mg

Phosphor:

10 mg

Kalium:

71 mg

Natrium:

2 mg

Spurenelemente

Eisen:

553,0 µg

Zink:

222,0 µg

Kupfer:

188,0 µg

Iod (Iodid):

5,8 µg

Mangan:

303,0 µg

Fluorid:

47,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,003 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

6,149 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,010 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,022 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,000 mg

Vitamin B6:

0,010 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

0,985 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Preiselbeere tiefgefroren gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

→ 6,4 g Zucker!

→ 3,07 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Preiselbeeren

Beeren sind grundsätzlich das gesündeste Obst!
Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe: Anthocyane (stark antioxidative Pigmente)
Je dunkler die Beere, desto gesünder, also sind Preiselbeeren sehr hochwertig!
Preiselbeeren schützen beispielsweise vor Blasenentzündung und Harnwegsinfekten

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan