my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Quarkklöße

→ 99 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,61 g Fett
1,30 g ungesättigte Fettsäuren
11,07 g Kohlenhydrate
4,00 g Zucker
0,81 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,08 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,3 g
Kohlenhydrate:
11,1 g
Zucker:
4,0 g
Fett:
3,6 g
Ballaststoffe:
0,5 g
Cholesterin:
38 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
6 mg
Phosphor:
71 mg
Kalium:
47 mg
Natrium:
31 mg
Spurenelemente
Eisen:
329,0 µg
Zink:
451,0 µg
Kupfer:
22,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
90,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,039 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,173 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,022 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,098 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,031 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,253 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Quarkklöße

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,6 g Fett

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 38 mg Cholesterin