Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Radicchiosalat mit Sonnenblumenöl
→ 84 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,04 g Kohlenhydrate
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0,43 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,1 g
Kohlenhydrate:
2,0 g
davon Zucker:
2,0 g
Fett:
7,9 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
4,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
37 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
26 mg
Kalium:
212 mg
Natrium:
170 mg
Spurenelemente
Eisen:
1331,0 µg
Zink:
182,0 µg
Kupfer:
46,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
319,0 µg
Fluorid:
29,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,115 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
24,063 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,060 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,026 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,216 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
5,241 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,9 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ 0,55 mg Fructose
10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →