9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rahmwirsingkohl
→ 72 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,03 g Kohlenhydrate
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0,39 g Salz
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0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,4 g
Kohlenhydrate:
3,0 g
davon Zucker:
2,7 g
Fett:
5,7 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
15 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
8 mg
Phosphor:
52 mg
Kalium:
114 mg
Natrium:
155 mg
Spurenelemente
Eisen:
366,0 µg
Zink:
295,0 µg
Kupfer:
33,0 µg
Iod (Iodid):
2,7 µg
Mangan:
152,0 µg
Fluorid:
16,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,055 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
16,008 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,051 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,204 mg
Vitamin B6:
0,092 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,094 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,7 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,86 mg Fructose