Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rehrücken aus Rührmasse

→ 408 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

23,93 g Fett
11,50 g ungesättigte Fettsäuren
40,06 g Kohlenhydrate
27,85 g Zucker
1,26 g Laktose
0,04 g Fruktose
0,19 g Salz
0,12 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
8,4 g
Kohlenhydrate:
40,1 g
davon Zucker:
27,9 g
Fett:
23,9 g
Ballaststoffe:
2,7 g
Cholesterin:
122 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
11,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
9,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
68 mg
Magnesium:
59 mg
Phosphor:
200 mg
Kalium:
322 mg
Natrium:
139 mg
Spurenelemente
Eisen:
2934,0 µg
Zink:
1296,0 µg
Kupfer:
345,0 µg
Iod (Iodid):
4,3 µg
Mangan:
463,0 µg
Fluorid:
59,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,146 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,055 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,055 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,150 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,648 mg
Vitamin B6:
0,038 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
3,997 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Rehrücken aus Rührmasse

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,04 mg Fructose

→ 122 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 23,9 g Fett!

→ 27,9 g Zucker!

8 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei