Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Reiskrusteln

→ 136 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

6,25 g Fett
2,40 g ungesättigte Fettsäuren
15,26 g Kohlenhydrate
8,81 g Zucker
2,79 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,33 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,5 g
Kohlenhydrate:
15,3 g
davon Zucker:
8,8 g
Fett:
6,3 g
Ballaststoffe:
0,4 g
Cholesterin:
64 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
81 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
93 mg
Kalium:
116 mg
Natrium:
131 mg
Spurenelemente
Eisen:
403,0 µg
Zink:
1054,0 µg
Kupfer:
103,0 µg
Iod (Iodid):
8,9 µg
Mangan:
452,0 µg
Fluorid:
49,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,071 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,502 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,044 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,140 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,147 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,334 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Reiskrusteln

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 6,3 g Fett

→ 8,8 g Zucker!

→ 0,3 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 0,00 mg Fructose

→ 64 mg Cholesterin

4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei