10 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Rosenkohlpüree
→ 78 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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5,70 g Kohlenhydrate
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0,15 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,3 g
Kohlenhydrate:
5,7 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
4,7 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Cholesterin:
11 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
29 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
65 mg
Kalium:
346 mg
Natrium:
57 mg
Spurenelemente
Eisen:
621,0 µg
Zink:
378,0 µg
Kupfer:
67,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
204,0 µg
Fluorid:
12,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,081 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
66,486 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,082 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,094 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,610 mg
Vitamin B6:
0,166 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,475 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,7 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,43 mg Fructose