Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sahnehering
→ 129 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,98 g Kohlenhydrate
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5,54 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
7,4 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
10,6 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
42 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
4,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
59 mg
Magnesium:
20 mg
Phosphor:
135 mg
Kalium:
140 mg
Natrium:
2,177 mg
Spurenelemente
Eisen:
7120,0 µg
Zink:
355,0 µg
Kupfer:
67,0 µg
Iod (Iodid):
20,1 µg
Mangan:
71,0 µg
Fluorid:
146,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,079 mg
Vitamin D:
0,009 mg
Vitamin C:
0,821 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,018 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,128 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,069 mg
Vitamin B6:
0,088 mg
Vitamin B12:
0,005 mg
Vitamin E:
0,667 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,6 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,17 mg Fructose
→ 42 mg Cholesterin
→ 5,5 g Salz!
9 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →