my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sauerkraut Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fe

→ 17 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,31 g Fett
0,19 g ungesättigte Fettsäuren
0,66 g Kohlenhydrate
0,63 g Zucker
0,00 g Laktose
0,17 g Fruktose
1,20 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,5 g
Kohlenhydrate:
0,7 g
Zucker:
0,6 g
Fett:
0,3 g
Ballaststoffe:
2,2 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
52 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
40 mg
Kalium:
179 mg
Natrium:
473 mg
Spurenelemente
Eisen:
461,0 µg
Zink:
276,0 µg
Kupfer:
127,0 µg
Iod (Iodid):
1,2 µg
Mangan:
129,0 µg
Fluorid:
50,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
4,285 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,007 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,028 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,097 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,167 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sauerkraut Konserve abgetropft geschmort (zubereitet ohne Fe

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 1,2 g Salz!

→ 0,17 mg Fructose

Allgemeine Hinweise zu Sauerkraut

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan