9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schaf Kotelett (ma) mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett

→ 258 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

17,51 g Fett
8,91 g ungesättigte Fettsäuren
0,92 g Kohlenhydrate
0,67 g Zucker
0,00 g Laktose
0,27 g Fruktose
0,78 g Salz
0,09 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
24,5 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
davon Zucker:
0,7 g
Fett:
17,5 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
88 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
7,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
34 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
226 mg
Kalium:
314 mg
Natrium:
305 mg
Spurenelemente
Eisen:
3576,0 µg
Zink:
5365,0 µg
Kupfer:
161,0 µg
Iod (Iodid):
1,1 µg
Mangan:
129,0 µg
Fluorid:
33,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,680 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,129 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,293 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
6,685 mg
Vitamin B6:
0,149 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
0,415 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schaf Kotelett (ma) mariniert gebraten (zubereitet ohne Fett

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,8 g Salz!

→ 0,27 mg Fructose

→ 88 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 17,5 g Fett!