GemüseHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schalotte Pulver
→ 281 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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41,49 g Kohlenhydrate
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0,34 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
19,9 g
Kohlenhydrate:
41,5 g
davon Zucker:
31,9 g
Fett:
2,6 g
Ballaststoffe:
19,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
436 mg
Magnesium:
53 mg
Phosphor:
713 mg
Kalium:
3,762 mg
Natrium:
132 mg
Spurenelemente
Eisen:
13503,0 µg
Zink:
4765,0 µg
Kupfer:
594,0 µg
Iod (Iodid):
36,0 µg
Mangan:
1188,0 µg
Fluorid:
475,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,002 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
68,809 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,449 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,752 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
6,745 mg
Vitamin B6:
2,112 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,696 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Kalzium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,3 g Salz!
→ 9,12 mg Fructose
→ 31,9 g Zucker!
11 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →